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[國醫膳食之道] [转帖] 排骨做法大全

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发表于 2006-12-27 22:01:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                        <p></p></P>
<B>老干妈香辣排骨</B></P>
原料:<p></p></P>
小肋骨排、青蒜苗半斤、老干妈香辣酱一瓶(超市有售),大料、花椒、盐各少许。<p></p></P>

做法:<p></p></P>1.买排骨时尽量把排骨剁成比较小的块(炒的时候才能入味),先把排骨用水冒一下,去掉血 水和腥味;

2.把用水冒过的排骨捞出来,重新倒入热水小火炖熟,骨肉不分离最佳,否则影响卖相,这次可在炖锅中放入花椒、大料、姜片少许以去除排骨的荤腥味;

3.把炖熟的排骨捞出,炒锅烧热放少许油(因辣酱中本身有油),少许青蒜苗爆香,若口味浓重者可在炝锅前把花椒和辣椒爆出味沥出,再倒入香辣酱(辣酱较辣,     可根据个人口味调节)爆出香味,倒入排骨翻炒片刻让辣酱的味道全部入到排骨中,辣酱本身有咸味加少许盐即可,快出锅时放入切成段的青蒜苗若干,爆出蒜苗的香味盛盘即可。
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:02:25 | 显示全部楼层
<P><B>香芋排骨煲</B>

做法 :</P><P>1.小排骨洗净,放酱油,淀粉腌一下,然后放入热油中炸,捞出备用.

2.芋头去皮,切四方块,热油炸至外皮发黄,捞出备用.

3.油热后,放入蒜末,炒出香味,再放入炸好的排骨,加入料酒,蚝油,糖,盐,水,烧开后改小火烧,直至芋头熟软,放入砂锅中再烧一小会儿.</P><P>4.等汤汁再烧开时,撒上些香菜末就可以了。 </P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:03:54 | 显示全部楼层
<P><B>川味红烧排骨 </B>

主料:</P><P>排骨 1斤半左右
</P><P>配料:  </P><P>干辣椒,大概有20个 花椒一小把大概有30-40粒   姜一大块   蒜 6,7瓣   大葱 1到1根   盐 ,味精 糖 少量
</P><P>做法:</P><P>1、先将排骨氽一下,捞起.

2、锅烧热,放入少量油,稍等一会放入干辣椒、花椒、姜、蒜、糖,炒2分钟左右就可以放入排骨、大葱继续炒,这是还可加入少量加饭酒(个人认为也可加白酒)

3、等到排骨变色(也就2分钟左右),放入开水,水量刚刚满过排骨或稍少一点都可,开大火煮,水开后用小火炖至熟(我用了40分钟) </P><P>4、加入适量味精,翻炒一下,关火,再焖5分钟就可起锅了。</P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:04:46 | 显示全部楼层
<P><B>青木瓜烧排</B>

</P><P>用料:青木瓜、小排骨、葱、姜
</P><P>做法:</P><P>1.青木瓜去皮、籽,洗净后切成滚刀块,小排骨剁好。

2. 炒锅烧热加油,爆香葱、姜后放入冰糖炒至金黄色,再放入小排炒到外皮焦黄。

3.锅中加入酱油、酒、冰糖(碎小块或溶水)及青木瓜拌炒,加水,要盖过所有材料,盖上锅 盖,用小火焖45分钟,再用生粉勾芡,淋上少少麻油即可。
</P><P>木瓜味甘性寒,有健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁等功效。现在天气正合空人喝,不过要是有寒咳的人就别吃木瓜了。 </P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:05:33 | 显示全部楼层
<P><B>九制陈皮骨 </B>

材料:</P><P>排骨(只要中间那段)1斤,九制陈皮5片(开水泡开),花椒八角茴香桂皮一点点(加起来没到2克),生抽3汤匙,红糖1两

做法:</P><P>  排骨用盐、糖、生抽腌一会,放油下锅,下蒜末、红葱头末炒香,下排骨慢火煎透,一边将所有香料、陈皮3块加清水3碗煮开15分钟,把香料去掉,留下陈皮,连水带汤及煎透的排骨,放入瓦煲里,外加一点生抽,炖45分钟,收干汤汁,把煮过的陈皮去掉,把刚才剩下的陈皮切成丝放入,加盐调味出锅,即成 .</P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:06:34 | 显示全部楼层
<P><B>生炒骨 </B>

用料:</P><P>    排骨、葱、姜、红椒、青椒、洋葱、鸡蛋

做法: </P><P>1.排骨切成小段,用葱、姜、生粉、盐、糖、酱油腌渍入味(最好腌它1小时,那才入味)。

2.把红椒、青椒、洋葱切成末;用鸡蛋和面粉调制一个蛋面糊,将它用小勺子搅拌均匀。</P><P>3.排骨均匀裹上鸡蛋糊就小心放入有5成油温的镬中炸至起酥,把油滤干。</P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:07:37 | 显示全部楼层
<P><B>梅 子 排 骨 </B>

原料:      厚肉大排骨一斤,梅子两粒。 葱两颗,红椒一只。
腌料:      绍酒,酱油各半汤勺。
调味料: 绍酒、生抽、浙醋、冰糖、盐、味精
</P><P>做法: </P><P>1. 将排骨斩成大块,酸梅压烂, 涂在近骨一面加上腌料腌一 小时,放入滚油中炸两分钟 ,盛起,然后待油温回升将排 骨复炸一分钟。

2. 红椒、葱一同切丝 </P><P>3. 烧热锅,下油两勺,加入调 料慢火至糖溶,放入排骨, 加盖煮两分钟,拌匀后煮至汁
浓加入红椒丝、葱丝即可 .</P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:08:14 | 显示全部楼层
<P><B>京都排骨 </B>

原料: </P><P>猪排骨325克,鸡蛋1只,葱姜末10克,酱油20克, 绍酒15克,白糖50克,醋25克,麻油15克,面粉 50克,水淀粉10克,花生油500克。

做法: </P><P>1.猪排骨剁成2.8厘米长的小块,加入绍酒5克、酱油5克浸渍一下,再磕入鸡蛋1只拌匀,加入面粉浆起;

2.炒锅上火,舀入花生油烧至六成熟,将排骨投入 锅内,用铁勺拨散,炸透,用漏勺捞起,待油湿烧 至八成热时,再投入排骨复炸至酥脆,倒入漏勺沥 油。炒锅复上火,放少许油、葱姜末、绍酒、酱油、 白糖,再加入清水少许烧沸,用水淀粉勾芡,加醋、 麻油,倒入排骨,颠翻均匀,起锅装盘即成。</P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:08:59 | 显示全部楼层
<P><B>糖醋炸香骨 </B>

用料:</P><P>排骨、芝麻油、猪肉汤、白糖、湿淀粉、绍酒、酱油、醋、精盐、独蒜、葱段、姜未
做法: </P><P>1.将排骨斩成长条,盛入碗内,加精盐搓捏,再加湿淀粉调匀挂糊;

2.将酱油、醋、白糖、葱段、姜末、独蒜、猪肉汤、湿淀粉放入碗内,调成浓芡汁;

3.炒锅置旺火上,下芝麻油,烧至七成热,将挂糊的排骨条下锅,炸3分钟(时间视火候大小灵活掌握)捞起。将锅中油继续烧到七成热,再将排骨条下锅稍炸,立即端锅离火氽炸3分钟后,又移锅置旺火上续炸1分钟,至呈金黄色时捞出;

4.原炒锅倒去余油后置旺火上,放入芡汁浇沸,下排骨条,将锅颠几下,至排骨条全部粘上芡汁时, 淋入绍酒,起锅盛盘即成。 </P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:09:54 | 显示全部楼层
<P><B>红烧排骨 </B>

原料: </P><P>排骨, 姜, 葱, 香料(八角, 茴香, 山奈, 桂皮, 草果, 丁香, 香叶), 花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)
</P><P>做法: </P><P>1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用. 姜切片, 葱洗净去头拴成一结(3根左右) </P><P>2. 锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多, 大概一份糖, 2.5或3份油), 小火慢慢把糖炒化. 待糖水开始变成棕红色, 且开始冒棕红色的泡沫时, 马上把排骨倒入锅中炒匀, 接着放入姜片, 花椒和香料, 炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色, 掺入清水, 加入盐和葱结, 大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软, 然后夹去锅里的葱和大块头的香料, 大火收汁, 待汤汁变浓时, 加入味精起锅即成. </P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:11:19 | 显示全部楼层
<P><B>箩卜排骨汤 </B>

原料: </P><P>排骨1KG, 箩卜1KG, 姜一截(10厘米长), 红枣8颗左右, 枸杞一小撮, 葱和香菜(这两样非必需), 盐, 鸡精, 胡椒粉. </P><P>做法: </P><P>1.排骨宰成4厘米长的段, 下开水煮至血水都出来后, 捞起洗干净待用. 箩卜削皮切块, 姜拍破. 葱和香菜切碎装碟.
  
2. 锅里掺入足够的水, 倒入排骨, 箩卜, 姜, 枣, 构杞, 盐, 鸡精, 盖上锅盖大火烧开然后转至小火慢慢炖至箩卜可以用筷子轻易夹断, 撒点胡椒粉就OK了. 喝的时候可以依各人的口味加点葱花和香菜进去, 别有一番滋味.
</P><P>注意:
</P><P>1. 排骨一定要事先煮一次去掉血水, 不然血的腥味足以毁掉一锅汤. </P><P>2. 水最好一次性掺够, 如果掺少了, 中途想再掺的话记得一定要掺烧开的滚水. 加冷水的话会使汤的温度突然下降, 从而使汤里的蛋白质和脂肪凝固而不融于汤中, 这样会影响汤的味道. 同样在做其它烧菜或炖菜时也不要中途加冷水. </P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:12:26 | 显示全部楼层
<P><B>糖醋排骨</B>
</P><P>原料: </P><P>排骨, 生姜, 干淀粉(靓生粉), 酱油, 醋(一定要中国生产的醋, 千万不能用老外的醋), 盐,料酒(没有的话, 其它白酒也行), 白糖,食用油</P><P>
做法: </P><P>
1. 将排骨宰4厘米长的段, 加少许盐和料酒拌匀(盐不要太多, 正常用量的2/3即可, 多了
  会影响甜酸味).

2. 将拌匀的排骨裹上一层均匀的干淀粉, 然后放入烧至8成热的油锅中炸至淡黄色捞起待用. (这时你可以尝尝排骨的咸淡, 如果太淡, 可以在稍后的烹调中加盐, 所以之前放盐的时候宁少勿多)

3. 生姜切成细沫, 锅里放油, 烧至6成热时放入切好的姜沫, 爆香后倒入醋, 白糖, 酱油.待到白糖融化后, 放入炸好的排骨, 翻炒收汁后就可以起锅装盘了.

PS:     在加醋和白糖时, 还是那句话, 宁少勿多, 比例一定要均衡, 其中任何一种加多了都会严重影响成品的质量. 没经验的朋友可以边加边尝. 一般来说, 醋加到有点刺鼻的时候就OK了. 酱油最好用老抽, 一点点就够了, 主要是起上色的作用. </P><P>
  由于排骨外面有一层淀粉, 所以下锅的时候, 锅里的汁会马上变稠, 这时要不停的翻炒以防止沾锅. 汁一定要收干, 当你看到锅底基本都是油, 然后排骨于排骨之间分开会拉开一根糖丝的时候, 汁就收得差不多了. 否则的话, 汁没收干会严重影响成品的光泽和口感的.</P>
 楼主| 发表于 2006-12-27 22:14:51 | 显示全部楼层
<B>粉蒸排骨</B>

原料: </P> </P>排骨, 红薯, 四川辣豆瓣酱, 老抽, 蒜, 酒醩汁(没有可用料酒代替), 白糖, 盐, 鸡精, 蒸肉米粉, 葱, 食用油
</P>做法:</P>
1. 将排骨宰成3厘米长的段, 红薯消皮切成小块, 蒜葱切末.
  
2. 将豆瓣酱, 少量老抽(主要是上色用的), 蒜末, 酒醩汁, 少量白糖, 鸡精, 少量盐, 食用油(跟烧这么多排骨所用的油一样多)加入到排骨中, 拌匀后倒入蒸肉米粉, 使每根排骨都均匀裹上一层米粉.
  
3. 取蒸笼, 下面垫上一层切好的红薯块, 然后再将排骨铺上去, 上锅大火蒸45-60分钟, 最后撒上葱花即可.
</P>【注意】: 外面一般卖的袋装的蒸肉米粉是已经加过盐的, 而豆瓣酱本身也含有相当的盐份, 所以往排骨里加盐的时候要小心, 少量多次. 用于垫底的不一定非的是红薯, 土豆, 豆芽, 豌豆等均可以. 没有蒸笼的话可以用碗代替, 直接放到掺了水的锅里, 水淹至碗高的一半即可. 蒸的时候别忘了时不时往锅里掺点水, 免得水烧干了. 如果用碗蒸的话记得一定加烧开的热水, 否则一冷一热, 碗铁定炸开.</P>
4.加入切好的红椒末、圆葱末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后,将排骨放入,翻炒均匀之后就好了。<p></p></P>
发表于 2006-12-28 00:39:33 | 显示全部楼层
实践去
发表于 2006-12-28 18:28:47 | 显示全部楼层
还是糖醋排骨比较拿手,因为眉儿爱吃[em01]
 楼主| 发表于 2006-12-29 01:31:23 | 显示全部楼层
呵呵,我也非常喜欢吃,但做不地道…
发表于 2006-12-29 10:37:01 | 显示全部楼层
<P>我也来加上个人的实践经验</P><P>如果不那出去卖,不考虑卖相,很多步骤可以简化</P><P>例:咖喱猪排(可以为换为鸡块)——非正式做法,仅自家小厨制作</P><P>猪排过水去掉血水和腥味,可加适量料酒和盐</P><P>马铃薯和猪排煮熟但不烂,开油锅,加洋葱炒,依个人口味,洋葱是可以不加滴,翻炒马铃薯块和猪排,待外皮变色后加咖喱粉调味,加盐,按泰式做法是要加很多糖的,自己做可不加。</P><P>如是个人自己吃,简化为:猪排过水去掉血水和腥味,可加适量料酒和盐</P><P>放咖喱粉,猪排,马铃薯,糖,盐,加大量水,以快浸没猪排为好,开火炖,直至水干马铃薯酥软。绝对入味,就是很容易变成一锅糊,如果马铃薯及排骨块小,水可以少加。</P><P>同理,咖喱粉可替换为老干妈,酱油……</P><P>同时可加白煮蛋</P><P>个人以为做辣的东西还是加一点糖,刺激小一点却不会减低辣味。不过我是浙江人,或许是从小口味的缘故。</P>
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