<P>我认同吴头楚尾兄的看法,不管叫什么坐,我认为“跪坐”或者“正坐”乃至“经坐”都不宜过分提倡。</P>
<P>1、跪坐(姑且这么称呼)<FONT color=#ff0000>承担身体的重量过大</FONT> 跪坐是以膝盖和小腿胫骨来承受膝盖以上部位的身体重量,而坐在椅子上则是以臀部承受腰部以上部位重量。前者的膝关节和小腿胫骨所承受的压力远远大于后者以臀部承受腰部以上部位重量的压力。</P>
<P>2、跪坐<FONT color=#ff0000>加剧</FONT><FONT color=#ff0000>下肢关节部位劳损</FONT> 跪起时以膝关节承受大部分身体重量,将导致脆弱少肉的膝关节压力加剧乃至提前老化;而以臀部坐在椅子上的方式则因臀部肉厚、受压面积大、所承担的重量小这几个优点而显得更加科学。</P>
<P>3、跪坐<FONT color=#ff0000>不利于下肢血液循环</FONT> 跪坐时以臀部压在小腿上虽然可以少量减轻膝盖部位的压力,但同时膝弯也因曲度过大而使得膝盖部位长时间紧张,还给<A>踝</A>关节造成压力,导致血液循环不畅;而以臀部坐在椅子上的方式则能使胯、膝、<A>踝</A>几个部位得到一定程度上的舒展放松,有利于血液循环。</P>
<P>综上所述,跪坐不宜过分提倡,跪坐时间也不宜太长,尤其是处于发育期的青少年,更不宜跪坐。</P>
[此贴子已经被作者于2007-8-31 14:41:45编辑过]
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