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[國醫膳食之道] 辈翠玉如意

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发表于 2005-11-5 14:34:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

<P><IMG src="http://www.cwok.com/cn/images/zhms/yx_Image14.jpg" align=right></P>

<P>用料:
小棠菜450克(或用白菜到代)。虾仁230克,火腿剁蓉2汤或蟹膏少许,榆耳40克,芫荽1株,上汤1杯。
调味:
盐1/3茶匙,鸡蛋白11/2汤匙,生粉2茶匙,麻油、胡椒粉少许。
芡:
上汤2/3杯,盐1/6茶匙,糖1/4茶匙,生粉11/4茶匙。
做法:
1、小棠菜洗净,切成小株,把过长的叶修短。
2、水3杯放入锅内煮滚,下油2汤匙,把小棠菜分2次放入滚水中灼软(不须灼熟),捞起入入清水中浸冷,取趣抹干水,排在碟上。
3、榆耳放在清水中浸2天,要时常换水。洗净后放入滚水中煮 5分钟捞起用清水冲洗。
4、上汤1杯及榆耳放入锅内煮滚,慢煮5分钟,无须加盖,取起改成圆瑚,抹干水,搽上少许生粉。
5、虾仁洗净,抹干水剁幼,加入调味搅至起胶,酿在榆耳上,沾上少许炎腿蓉或蟹膏,放上1片芫荽,入在小棠菜叶上,蒸4分钟至熟。
6、下油1汤匙,煮滚芡,淋在小棠菜及榆耳上。
<!-- #EndEditable --><!-- #EndEditable --></P>
发表于 2005-11-6 01:31:49 | 显示全部楼层
<P>榆耳不好做哦,我还是把它改成口蘑或香菇好啦~</P>
发表于 2005-11-8 14:30:38 | 显示全部楼层
<P>请问小棠菜是什么菜????在北京没听说过!!!!</P><P>榆耳又是什么,我也不知道!!!!“芫荽”这又是什么,我连读都不会!!!</P><P>这回成了一问三不知了!!!!!!!</P>
发表于 2005-11-8 17:00:40 | 显示全部楼层
回去叫我妈做去.
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