汉服滇韵常用传统礼仪标准

飒踏如流星

汉服滇韵常用传统礼仪标准

(2010年1月7日更新)

“中国有礼仪之大,故称夏;有章服之美,谓之华。”——《左传·定公十年》注疏。汉服和汉民族传统礼仪历来是密不可分的依存关系。“穿汉服，行汉礼，传承华夏文明，展我大国风采！”
汉服滇韵依据华夏礼乐文化及相关典籍，并参考写实古画、道教礼仪和日韩礼仪等，暂定社团日常礼仪标准如下：

一、立容、行容、坐容。
1、立容
（1）男：立容：身体肃立（今义），挺胸抬头，双足微分，袖手或手臂自然下垂放于身体两侧，目视前方，从容优雅；

（2）女：立容：身体肃立，微微颔首，双足并拢，袖手或手臂自然下垂放于身体两侧，目视前方，从容优雅；

（3）袖手:又名叉手礼,男子左手盖右手,女子右手盖左手叠放于腰前,袖口掩盖手背。

2、行容：
（1）男：身体肃立，袖手（礼仪场合）或手臂自然下垂，目视前方，步伐从容，庄重大方；

（2）女：身体肃立，袖手（礼仪场合）或手臂自然下垂，目视前方，步伐较小，步履庄重；

3、坐容：
（1）跪(一般为跪立、经坐起身时的准备姿势)：
男：取跪姿，双膝着地微分，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放于身体两侧，目视前方；
女：取跪姿，双膝着地并拢与头同在一线，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放于身体两侧，目视前方；

（2）坐（经坐,一般为拜礼时的姿势）：
男：取跪姿，双膝着地微分，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀着于足踵之上，袖手或手臂自然垂放于身体两膝上，目视前方；
女：取跪姿，双膝着地并拢与头同在一线，上身（腰以上）直立，足尖立起，臀着于足踵之上，袖手或手臂自然垂放于身体两膝上，目视前方；

4、跪容：上身（腰以上）直立，袖手或手臂自然垂放于身体两膝上，目视前方，如为经坐，则足背平放于地，臀坐于脚后跟上；

二、揖礼，女子福礼，欠身礼，茶礼。
（一）男子揖礼：拱手当心抱圆以作揖。王见诸侯的作揖礼式。《周礼·秋官·司仪》：“詔王仪，南乡见诸侯，土揖庶姓，时揖异姓，天揖同姓，所以别亲疏内外也。” 郑玄 注：“时揖，平推手也。”
1、 长揖：肃立，俯身，拱手抱拳高举，手臂微曲,自上而下移至最低，俯身90度，是谓“长揖至地”。

2、 天揖（揖礼手位于高者，标准揖礼）：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。
身体肃立，双手抱圆，左手在上，手心向内，俯身推手时，微向上举高齐额，俯身约60度，起身时自然垂手或袖手。

3、 时揖（揖礼手位于平者，又叫：拱手，推手，抱拳）：同辈日常见面，辞别礼，汉服或便装均可。
身体肃立，双手抱拳，左手在上，手心向下，从胸前向外平推，俯身约30度，起身，同时自然垂手或袖手。

4、 土揖（揖礼手位于下者，又叫：下手）：用于长辈或上司还礼。
身体肃立，双手抱拳，左手在上，手心向内，俯身约30度，推手稍向下，起身，同时自然垂手或袖手。

（二）女子揖礼、福礼
1、 女子揖礼（同今日之鞠躬）：用于正式场合。
身体肃立，双手叠抱于腰前，右手在上，手心向内，欠身约20度。

2、 女子福礼（又叫：万福礼或道万福）：用于同辈着汉服日常见面，辞别时。
身体肃立，两手相扣，右手在上，放于胸前或左腰侧，微俯身约20度，微动手，微屈膝。

（三）男女坐时欠身礼（包括经坐,胡坐,椅坐）（男女通用）（饮茶礼）：一般用于还礼时。
端坐，袖手或手自然垂放于两膝，欠身约20度。

（四）奉茶、受茶、还茶礼：奉茶者双手执奉茶盘或茶盏，上举齐眉，同时微俯首，微欠身（约20度）；受茶者双手接茶盏，口称谢，微欠身（约20度），如奉茶者将茶盏、茶盘置于几案上，则受茶者行欠身礼；还茶礼如受茶，接盏变为还递盏。


三、拜礼
(一)男子拜礼
1、 男子稽首礼：最隆重的跪拜礼，属于臣拜君，子拜父，学生拜老师以及拜天、拜神、拜庙之礼。
天揖，两脚微分，先跪左足再跪右足，膝部微分，坐(经坐)，拱手齐额，手心向内，左手在外，手心翻转,头部轻触手背稍作停留，翻转下于膝前，至地叠放，俯身，头伏于手前边地上，停留片刻（约三秒），直身跪，垂手，跪立，先起左足再起右足，起立。

2、 男子顿首礼：地位相等的人互用的跪拜礼。
行礼方法与稽首礼同，只是俯身引头至地就立即抬起，不作停留。

3、 男子空首礼：用于尊者对卑者的答拜礼。
土揖，两脚微分呈外八字，先跪左足再跪右足，膝分开与肩同宽，坐（经坐），拱手下与心平，手心向内，左手在外，俯身，头部轻触手稍作停留，直身跪坐，自然垂手于身体两侧，先起左足再起右足，起立。

（二）女子拜礼（女子正拜：肃拜）：用于正式礼仪场合的跪拜礼。

肃拜（轻）:双足并拢肃立，袖手于腰际正前，先跪右足再跪左足，两膝相并，坐（经坐），右手压左手，拱手齐额，手心向内，手心翻转，头部轻触手背稍作停留，及地叠放，右手在上，头微俯，欠身约20度，稍停留（约三秒），直身，跪坐，收手、袖手于腰际正前，跪立，前起左足再起右足，起立。

肃拜（重）：:双足并拢肃立，袖手于腰际正前，先跪右足再跪左足，两膝并拢，坐（经坐），右手压左手，拱手齐额，手心向内，手心翻转,头部轻触手背稍作停留，及地叠放，右手在上，头部及地，稍停留（约三秒），直身，跪坐，收手、袖手于腰际正前，跪立，前起左足再起右足，起立。

四、行礼注意事项
1、对长辈要主动行礼，长辈则被动还礼；
2、传统礼仪讲究中正平和，行礼节奏要掌握从容；
3、对生者奇拜，对逝者偶拜；
4、礼仪场合应缓慢从容，切忌慌乱、东张西望。


                                                                                                                                                      汉服滇韵
                                                                                                                                                                                                                                                                                   執競









[ 本帖最后由 飒踏如流星 于 2010-1-8 12:44 编辑 ]