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[國醫膳食之道] 鸳鸯蛋卷

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发表于 2005-8-4 10:23:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P>鸡蛋三只,猪肉糜半斤,番茄酱、菠菜叶少许垛成细末;肉糜加盐、黄酒、少许酱油、葱花拌匀备用。也可加蛋青则更鲜美。也可加入虾仁等,作成三鲜肉馅。</P>
<P></P>
<P>鸡蛋里加盐、细葱花打散,在平底锅内加少许油摊成薄蛋皮;蛋液里加10克油,摊蛋皮时锅内可以少放油,就容易摊好。</P>
<P>
</P>
<P>将蛋皮四周大致切成方形;蛋皮上铺上调好的肉糜,在肉糜一端边缘铺上一条番茄酱,另一端铺上一条菠菜碎细末。</P>
<P></P>
<P>从番茄酱、菠菜细末两边向中央卷拢;</P>
<P> </P>
<P>将卷好的蛋卷放入方形饭盒内上屉蒸15分钟;</P>
<P></P>
<P>取出放入冰箱冷藏1小时后切片装盘。

</P>
<P>——资料来源:百姓饮食网
</P>

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 楼主| 发表于 2005-8-4 10:24:36 | 显示全部楼层
吃的时候还是要用微波炉加热一下才好,荤的不可以吃凉的
发表于 2005-8-4 15:14:27 | 显示全部楼层
<P>鴛鴦比蛋捲好……</P>[em01]
 楼主| 发表于 2005-8-4 16:39:36 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>梅莊莊主</I>在2005-8-4 15:14:27的o(︶︿︶)o 唉:</B>

<P>鴛鴦比蛋捲好……</P>[em01]</DIV>
<P>
<P>啊?鸳鸯是吃的哇?</P>
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