[转帖]少林武术

铁布衫

来源：<B>一林雪</B>


    少林武功是中国传统武术的一个重要组成部分，是正宗的中国功夫。“中国功夫惊天下，天下功夫出少林”。少林武功，名扬四海，在我国武术史上，占有重要的一页。






1．少林武功的缘起和发展



　　少林武功，起源于古代嵩山少林寺，并因此而得名．佛门以清净为本．僧人以慈悲为怀。作为禅宗祖庭的嵩山少林寺，为什么却素以武功为人敬仰，流传千古，闻名于世呢？这还得从头谈起。相传：北魏孝昌3年，印度高僧达摩，来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗，由于终日面壁o(︶︿︶)o 唉，不免筋骨困倦，加上在深山老林，野兽不断侵扰，为了驱倦防兽，健身护寺，达摩等人仿效我国古代劳动人民按照身体的各种动作，编成健身活动的“活身法”。达摩在空暇时间，练习了几手用链、棍、杖、剑等防盗护身的动作，后人称之为“达摩链”、“达摩杖”、“达摩剑”。此后他又吸取鸟兽、虫鱼飞翔腾跃之姿，发展活身法，创造了一套动静结合的“罗汉手”。这套健身术，后经历代长期演练、综合、充实、提高，逐步形成了一套拳术。共达百余种，武术上总称“少林拳”。南北朝以后，随着社会的进步和形势的需要，要求少林武功向精湛的技击方面发展，开始实行了有组织的、严格的僧兵训辣。每曰晨光曦微，师僧们同起而习之，冬练三九，夏练三伏，四季不断，苦练武艺。隋唐之际，少林武功，已享盛名。北宋时期，宋太祖赵匡胤喜爱拳术，而且不少拳法，是他创造的，曾将他的拳书藏于少林寺。到了金末元初之际，少林拳有了较大的发展。少林派拳术大师白玉峰、觉远、李叟等人，精心研究少林拳法，并注意拳法的整理和传授。他们将少林拳中的“罗汉十八手”发展为七十二手，以后又发展到一百七十三手。五代十国时，高僧福居，特邀28家著名武术家，到少林寺演练2年，传授拳法。明代抗倭名将俞大猷，也曾到少林寺传授棍术。少林寺僧人，通过博采百家精华，发展少林武功。
　　明代以来，少林寺演武之风极盛。凡来少林寺者，都要以观武作为游此古寺的高潮或结束。
明人傅梅在作《少林寺》诗中说：


二室赞元一径通，
少林寺在翠微中．
地从梁魏标灵异，
僧自隋唐好武名。


    2．少林武功的内容、套路、器械、特点



    （１）少林武功的内容：
　　少林武功，内容丰富。按其性质，大致分为内功、外功、硬功、轻功等。内功以练精气为主。外功和硬功，多指锻炼身体某一局部的猛力。轻功专练纵跳和超距。气功包括练气和养气等。
    （２）少林武功套路：
　　少林功夫，套路繁多。按其技法分拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、机械和机械对练等，共一百多种。‘拳为武术之源”。少林拳术有：罗汉拳，小洪拳、大洪拳、昭阳拳、连环拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、练步拳、魔爪拳、炮拳、醉拳、青龙出海拳等。对练拳有：三合拳、咬手六合拳，开手六合拳、耳把六合拳，踢打六合拳，走马六合拳，十五合里外横炮，二十四拳．少林对拳，一百零八对拳，华拳双练等。气功也是少林功夫的一大类，少林气功有：“易筋经”，小武功，“益寿阴阳法”，“混元一气功”等。软功夫练法有多种，有卸骨法，擒拿法，点穴秘法，短打手法，各种用药法，救治法等。
    （３）少林武功器械：
　　少林武功器械，有长的，短的，硬的，软的，带角的，带刺的，带钩的，带刃的，有“十八兵器”之说。种类很多，不易胜数。常用的为枪、刀、剑、棍。
　　少林枪
　　古代有：“拳为诸艺之源，枪为兵器之王”之说。少林枪，有十八名枪，二十一名枪、二十四名枪、三十一名枪、四十八名枪、花枪、杨家枪、罗家枪、罗王枪、六合枪、大刀进枪、单刀进枪、双刀进枪、稍子棍进枪、三节棍进枪、豹花枪等种类。它的诀语是：


身法秀如猫，发枪如斗虎。
枪扎一条线，枪出如射箭。
发枪如捺虎，跳步如登山。
两眼要高看，身法要自然。


　　少林刀
　　少林刀，有春秋大刀、梅花刀、单刀、双刀、奋勇刀，滚躺刀、开山刀、三合刀、大朴刀、五虎断门刀、臂四门双刀、马前四蹄双刀、滚跳双刀、白马分鬃双刀、三环九连刀、佛传大刀、罗王传大刀、罗五传大刀、白猿传大刀等…并有单刀看手，双刀看走(肘)之说。
　　少林剑
　　少林剑，有达摩剑、乾坤剑、二堂剑、行龙剑、青萍剑、青宏剑、枪花剑、长剑等，剑诀云：


剑是青锋剑，剑走要平善。
剑气随剑行，两眼看剑尖。
气沉两足稳，身法须自然。
剑行如飞燕，剑落如停风。
收剑如花絮，剑刺如刚钉。



　　少林棍
　　少林棍，分猿猴棍、齐眉棍、镇山棍、盘龙棍、六合棍、风波棍、劈山棍、狼牙棍、三节棍、稍子棍、小梅花棍、八宝混元棍、夜叉棍、上沙牌棍、中沙牌棍、下沙牌棍、五虎群羊棍等。古有“三分棍法七分枪”之说。棍和枪的不同点是：枪扎一条线，棍打一大片。枪法全在圈点之伸缩，棍法则以捣劈之神速。古谚云：“慢刀急棍杀手锏。”棍论一捣一劈，全身着力。近善眉棍者谓：“棍长不过眉，身步要相随，虎口对虎口，上下任番飞”。
　　古代善用棍者有：李闯王的先锋高杰，执生铜棍60斤、舞如飞。文天祥用镇铁棍36斤。宋太祖执盘龙棍而定天下。紧那罗王以烧火棍威镇少林。


　　少林镰
　　少林镰有：草镰、角镰、勾镰、坐战镰、虎尾镰、歌合镰、大镰等。
　　少林鞭、铲、拐
　　少林鞭有三节鞭、七节鞭、九节鞭、神鞭等。少林铲有月牙铲、方便铲两种。少林拐有单拐、双拐、梅花拐三种。
　　此外还有：袖圈、袖镖、袖箭、流星、双丝、月牙斧等。


（４）少林武功特点
　　少林武功的特点是：风格独特、功夫过硬，声东击西，内静外猛。它独具一格的根本之处，就是立足于实战。它的套路结构，招招势势，编排演练的方法等，都是从实战教出发，一招一势，非打即防，不练花架子，具有许多自卫的特色。
　　少林武功有“拳打卧牛之地”之说。演练场地之大小，不受限制，地方不管怎样狭小，都能发挥出自己武功的威力。少林武功的风格，主要体现一个“硬”字，它的特点是：“以刚为主，刚中有柔，刚柔相济。
　　少林武功的套路，结构紧凑，节奏鲜明，动作朴实，健壮敏捷。力量的运用是灵活而有弹性。表现的形式是，起横落顺，进退均在一条路上，称之为‘拳打一条线”。手、眼、身、法、步，均有严格的要求。手法：曲而不曲，滚出滚入．运用自如。眼法：以目注目，以番敌势。身法：注意掌握重心，起落进退，灵活无滞。步法：轻灵稳固。在使用的方法上要求是：内静外猛，守之如处女，攻之如猛虎。并善于指上打下，声东击西，佯进而实退，视退而实进，虚实并用，刚柔相济。有歌形容之，


其歌一云：


眼法到处周身随，起落进退一气摧，
手眼身法协调用，一气呵成显神威。


其歌二云：


秀如猫形斗如虎，动如闪电形如龙，
劲发丹田达指尖，声发如雷魂魄尺，
心身到处意推山，拳不花丽实用能。


3.少林武功名扬天下
　　少林武功在国外也极负盛名。不少国家和地区，很久以前就流传着中国少林拳法。特别是日本，美国以及东南亚等国家和地区，更为传播，流派甚多。元代少林武功即传到日本，日僧邵元，曾在少林寺为僧并当主持，回国后将少林武术，广为传播，被曰本人民称之为“国魂”。现在“日本少林寺拳法联盟”，有会员80万之众，拳士12万之多。会长宗道臣回少林寺“朝拜祖庭”并立碑留念。南洋少林弟子，新加坡少众山国术体育委员会，在少林寺亦曾立碑“归山朝圣”。美国华林寺武术团，以及瑞士、意大利、加拿大、朝鲜、韩国等国家都在少林寺立有“归宗朝圣”碑。
　　《少林寺》影片放映后，在国内外掀起了少林武术热。现在少林寺周围附近，有各种武术学校近百所，国内外学员2万多人， 学拳之风，盛况空前。社会上流传着这样四句话：


赫赫少林拳，
创始在中原。
盛誉遍世界，
技威扬河山。

朱雀清明

<P>为了解天汉 通览全部明贴 受教 <FONT face=楷体_GB2312 color=#ff00ff size=4>晓凤鉴明</FONT></P>