汉族传统的坐姿——跪坐，你可以坐多久?

汉水常流 · 发表于 2006-4-11 14:28:13

刚查资料有看到一段，出自<a href="http://www.teaw.com/release/1116.html" target="_blank" >“无我茶会”的主旨精神—茶网_中茶文化</A>“席地而坐的方式有何规定？没有，只是鼓励“跪坐”的方式，因为“盘坐”时不易端着杯子站起，而且双脚太靠近茶具。不习惯跪坐的人初期不会适应，但这种坐姿有益健康，是体育界鼓励的一种运动。但脚关节受损的人不要勉强，用一张小凳子都是可行的变通方法。”

天之响 · 发表于 2006-4-11 15:13:09

楼主练了几个月才坐十分钟＝＿＝...我现在都是以半小时为时限练习的，其实到十来分钟时腿已经麻了，但也因为麻了索性就继续坐下去，实在不行了才改成盘坐......还有，叫“跽坐”比较好。

性本爱华服 · 发表于 2006-4-11 17:23:45

<DIV class=quote>以下是引用姬安地在2006-4-11 12:51:51的o(︶︿︶)o 唉：
我不喜欢跪坐，我还是喜欢宋朝人端端正正的坐在椅子上。既然我们伟大的祖先已经坐到了椅子上，就没必要提倡了吧！况且我感觉中国古人更多的是席地而坐，或是盘腿作在面前摆一个矮木桌，跪坐的少见啊。和日韩历史剧中无处不跪有区别。</DIV>

三国看过没，

性本爱华服 · 发表于 2006-4-11 17:29:02

<DIV class=quote>以下是引用天之响在2006-4-11 15:13:09的o(︶︿︶)o 唉：

楼主练了几个月才坐十分钟＝＿＝...
我现在都是以半小时为时限练习的，其实到十来分钟时腿已经麻了，但也因为麻了索性就继续坐下去，实在不行了才改成盘坐......
还有，叫“跽坐”比较好。</DIV>
我一小时为时限
一礼拜啦～～腿还要麻
不知道练习多久才能不麻

吴丝蜀桐 · 发表于 2006-4-11 18:02:40

我坚决不要.这种事情用脚后跟想想都不干.

西江月冷 · 发表于 2006-4-11 18:33:45

<DIV class=quote>以下是引用汉水常流在2006-4-11 14:17:29的o(︶︿︶)o 唉：

我在google查跪坐资料时，查到有这么一段



拜佛动作，跪坐压开踝关节，又加灵活翻足起身，对淋巴反射点，有一压一放之按摩效果，促进循环。对增加免疫力，有极大帮助。



不过是这么坐的，小腿要分开。

我看日本有的男人会小腿分开跪坐，不过女的一般不会，可能不太雅观吧。





为什么要跪坐于‘二足跟之内侧’

<IMG src="http://seawan.nyist.net/kle/articles/bfyyx/18.files/223.jpg" border=0>
足跟内侧


<IMG src="http://seawan.nyist.net/kle/articles/bfyyx/18.files/224.jpg" border=0>
以‘体重’压开二足跟，重心仍在二足跟中。</DIV>
难怪很多日本人是罗圈腿！如果喜欢罗圈腿的朋友就按照这种姿势跪吧！坚决反对这种不科学的跪法！既然我们的祖先抛弃了这种方法，说明他本来就有不科学的地方！我们又何必恢复过来呢！

吴头楚尾 · 发表于 2006-4-11 18:48:38

<DIV class=quote>以下是引用西江月冷在2006-4-11 18:33:45的o(︶︿︶)o 唉：

难怪很多日本人是罗圈腿！如果喜欢罗圈腿的朋友就按照这种姿势跪吧！坚决反对这种不科学的跪法！既然我们的祖先抛弃了这种方法，说明他本来就有不科学的地方！我们又何必恢复过来呢！</DIV>
同意，既然被我们的祖先抛弃了，自然有它的不足之处！就像裹脚，如果是好的，当年也不会被革命志士们所反对，然后被中国汉人们抛弃！继承不能全盘继承的，小学的政治课里就说了，继承传统，摒其糟粕。

吴丝蜀桐 · 发表于 2006-4-11 18:54:41

山口百惠就是萝卜腿.陈香梅在她的关于日本的文章里说日本女人的腿最难看.50年代那会儿日本人基本还在跪坐的.

性本爱华服 · 发表于 2006-4-11 18:56:21

<DIV class=quote>以下是引用汉水常流在2006-4-11 14:17:29的o(︶︿︶)o 唉：

我在google查跪坐资料时，查到有这么一段



拜佛动作，跪坐压开踝关节，又加灵活翻足起身，对淋巴反射点，有一压一放之按摩效果，促进循环。对增加免疫力，有极大帮助。



不过是这么坐的，小腿要分开。

我看日本有的男人会小腿分开跪坐，不过女的一般不会，可能不太雅观吧。





为什么要跪坐于‘二足跟之内侧’

<IMG src="http://seawan.nyist.net/kle/articles/bfyyx/18.files/223.jpg" border=0>
足跟内侧


<IMG src="http://seawan.nyist.net/kle/articles/bfyyx/18.files/224.jpg" border=0>
以‘体重’压开二足跟，重心仍在二足跟中。</DIV>
你确定这个是正确的姿势吗？
但我坐的时候脚趾跟膝盖一条直线，想弯成那样我还弯不了啊
你那个是错的吧？这样坐腿能不圈嘛

三柳小姐 · 发表于 2006-4-11 19:29:28

我觉得一楼的雕像与后面那两张图片的坐姿还是有区别的，一楼的坐似乎没有将小腿分开我像一楼雕像那样坐，赤脚，软垫，坚持了十分钟，然后，发麻，很麻不过，我还是打算多练练，管他有没有坏处，反正这也是坐姿之一

真☆非主流 · 发表于 2006-4-11 19:44:18

日本人也很少人这么样长坐，盘腿坐就可以了

草色风烟 · 发表于 2006-4-11 20:05:18

我是一向比较习惯跪着画画写书法的。哈哈哈因为家里的桌子矮，所以，懒得拿凳子，就跪着了。看电视也跪，我家米有沙发。所以，已经很习惯了。跪个一两个小时不是问题。

性本爱华服 · 发表于 2006-4-11 20:11:19

楼上的你不是罗圈腿吧！

吴头楚尾 · 发表于 2006-4-11 20:15:10

椅凳
我国古代椅子出现在汉代，它的前身是汉代北方传入的胡床，发展到南北朝时期，已为常见之物。唐以后，椅子才从胡床的名称中分离出来，直呼为椅子。

宋代椅子更为普遍。在宫廷中，所使用的椅子都是极为华丽的。宋代帝后像中描绘的椅子都有用彩漆描绘的花纹，结构也趋于合理。宋代还流行一种圈背交椅。交椅又名“太师椅”，在家具种类中，也是唯一的椅官衔命名的椅子。所谓交椅，是指前后两腿交叉，交接点作轴，可以折叠的椅子。北方民族最先使用，其特点十分适合游牧生活的需要。

交椅在元代家具中地位较高，只有地位较高和有钱有势的人家才有，大多设在厅堂供主客享用，妇女和下人只能坐圆板凳和马闸。到了明代，椅子的形式已很多，如宝椅、交椅、圈椅、官帽椅、靠背椅、玫瑰椅等。

凳，最早并不是我们今天坐的凳子，它是专指蹬具，相当于脚踏。它成为坐具，也是汉代以后的事。凳的形式有方圆两种，凳面的板心，也有许多花样，有影木心者，有各种硬木心者，有木框漆心者，还有藤心，大理石心者。宋代以后，用材及工艺都很讲究。

吴丝蜀桐 · 发表于 2006-4-11 20:19:45

唐人传奇<虬髯客>,讲红拂女立于床子上梳头,这个床,就是指小型的坐榻,不是躺卧用的.

三龙 · 发表于 2006-4-11 20:53:00

大概五分钟吧，之后双腿便开始酸麻

凌陌儿 · 发表于 2006-4-11 21:52:12

我是喜欢跪坐这种姿态的，不过时间一长，还真坚持不下来。。。打谱看书什么的能半小时八，上网的话15分钟就有点吃不消了~看日本的电视动画等等，脚确实是像那样分开的，我自己也那样坐，感觉舒服一点，（不过没有他那么夸张，但是脚也直的，会更容易麻。。。）很多人不喜欢跪坐呢，也许是因为人甩不掉的懒惰吧。跪坐有一种仪式感，很严肃很工整的，但坐到椅上，甚至沙发上，人就摊在上面了- -大约是宋开始跪坐完全消失了。。。所以，我想说一句，虽然大家可能不爱听。。。汉人的祖先，那些跪坐的（汉唐），比那些坐在椅子上的（宋明），可要有高大的多。。。

[此贴子已经被作者于2006-4-11 21:53:31编辑过]

咸阳游侠 · 发表于 2006-4-11 22:08:57

我想要穿汉服跪坐才好看要是穿牛子裤就不好看了我看啊跪坐的确很古典但还是坐沙发要舒服些[em01]

性本爱华服 · 发表于 2006-4-11 22:31:05

生于忧患,死于安乐也

吴头楚尾 · 发表于 2006-4-11 22:34:22

<DIV class=quote>以下是引用凌陌儿在2006-4-11 21:52:12的o(︶︿︶)o 唉：

我是喜欢跪坐这种姿态的，不过时间一长，还真坚持不下来。。。
打谱看书什么的能半小时八，上网的话15分钟就有点吃不消了~
看日本的电视动画等等，脚确实是像那样分开的，我自己也那样坐，感觉舒服一点，（不过没有他那么夸张，但是脚也直的，会更容易麻。。。）
很多人不喜欢跪坐呢，也许是因为人甩不掉的懒惰吧。跪坐有一种仪式感，很严肃很工整的，但坐到椅上，甚至沙发上，人就摊在上面了- -
大约是宋开始跪坐完全消失了。。。所以，我想说一句，虽然大家可能不爱听。。。
汉人的祖先，那些跪坐的（汉唐），比那些坐在椅子上的（宋明），可要有高大的多。。。
</DIV>

呵呵，可以上网搜一搜
汉人改坐椅子恰恰就是从汉唐时代开始
而正是因为有这样开放的胸襟
汉唐才成为历史上最值得汉人骄傲的时代！！！

		自动登录	找回密码
密码			注册