汉族传统的坐姿——跪坐，你可以坐多久?

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>剑寒九州</I>在2006-4-11 14:54:30的o(︶︿︶)o 唉：</B>
各人选择各人合适的方式吧，强求不好</DIV>
<P>
<P>嗯，当然不强求。</P>
<P>只是和大家交流下看法。</P>[em07]

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>天之响</I>在2006-4-11 15:13:09的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<P>楼主练了几个月才坐十分钟＝＿＝...</P>
<P>我现在都是以半小时为时限练习的，其实到十来分钟时腿已经麻了，但也因为麻了索性就继续坐下去，实在不行了才改成盘坐......</P>
<P>还有，叫“跽坐”比较好。</P></DIV>
<P>呵呵，你好厉害。
<P>其实我的情况就和你差不多，我说10分钟是指腿不会发麻的程度，超过10分钟有时会发麻，我就把两脚放下来换个舒服的姿势。
<P>其实最近我一边看电视一边吃饭的机会比较多，所以都是在厅里吃，放茶几上，然而就着茶几的高度，坐在沙发上吃，人弯着腰比较压迫胃，非常难受。跽坐上身挺直，正适合。所以不刻意练习也算一种练习了。</P>[em01][em01]

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>性本爱华服</I>在2006-4-11 18:56:21的o(︶︿︶)o 唉：</B>


<P>你确定这个是正确的姿势吗？

<P>但我坐的时候脚趾跟膝盖一条直线，想弯成那样我还弯不了啊

<P>你那个是错的吧？这样坐腿能不圈嘛</P></DIV>
<P>这个写很清楚了，是拜佛的姿势。呵呵
<P>一般跽坐应该两腿并拢的</P>

汉水常流

<P>谢谢大家的热烈讨论</P><P>我也学到了很多东西</P>[em01]

凌陌儿

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>吴头楚尾</I>在2006-4-11 22:34:22的o(︶︿︶)o 唉：</B>


<P>

<P>呵呵，可以上网搜一搜
汉人改坐椅子恰恰就是从汉唐时代开始
而正是因为有这样开放的胸襟
汉唐才成为历史上最值得汉人骄傲的时代！！！</P></DIV>
<P>
<P>開始而已啦，我是要以普遍使用為基礎劃分的。。。</P>
<P>5代之後才開始普遍哦，呵呵。</P>

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>西江月冷</I>在2006-4-11 18:33:45的o(︶︿︶)o 唉：</B>


<P>难怪很多日本人是罗圈腿！如果喜欢罗圈腿的朋友就按照这种姿势跪吧！坚决反对这种不科学的跪法！既然我们的祖先抛弃了这种方法，说明他本来就有不科学的地方！我们又何必恢复过来呢！</P></DIV>
<P>
<P><FONT size=5>这个不是正常跪坐姿势，正常的小腿是并拢的。</FONT></P>
<P><FONT size=5>这个是查资料时看到的拜佛跪姿能刺激穴位，所以贴上来大家参考一下。</FONT></P>
<P><FONT size=5></FONT> </P>
<P>看一下，我们古人是这样坐的。</P>

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>吴头楚尾</I>在2006-4-11 22:34:22的o(︶︿︶)o 唉：</B>


<P>

<P>呵呵，可以上网搜一搜
汉人改坐椅子恰恰就是从汉唐时代开始
而正是因为有这样开放的胸襟
汉唐才成为历史上最值得汉人骄傲的时代！！！</P></DIV>
<P>汉朝还是以跪坐为主的。
<P>往高处坐这个习惯，确实是从胡人传来的。
<P>李白的“床前明月光”指的就是胡床，其实是椅子。
<P>汉民族其实不是一个种族，而是一个文化民族。
<P>汉人祖先的胸襟的确是值得我们祖先尊敬和学习的。</P>

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>吴头楚尾</I>在2006-4-11 18:48:38的o(︶︿︶)o 唉：</B>



<P>同意，既然被我们的祖先抛弃了，自然有它的不足之处！就像裹脚，如果是好的，当年也不会被革命志士们所反对，然后被中国汉人们抛弃！继承不能全盘继承的，小学的政治课里就说了，继承传统，摒其糟粕。</P></DIV>
<P>不知您看我的回贴了么

<P>我已经拿裹脚做过例子说明了，不是要恢复所有，而是要继承汉文化。

<P>你看汉服运动搞到现在，有谁提出恢复裹小脚了呢？

<P>而汉文化的很多时候，还是需要跪坐的。

<P>比如茶道，盘腿进行茶道是不可能的。比如抚琴时（个人觉得抚琴时应该可以盘腿）</P>
<P>当然你可以说，这些在高桌高椅上完全可以进行啊。</P>
<P>的确如此，但这样就少了一些汉文化。而这一部分汉文化，正是我想重新认识和体会的。
</P>
<P>我觉得祖先改变生活习惯，并不是觉得跪坐有什么不好。而是高床椅子慢慢进入普及后，不需要跪坐了而已。就像你也理解的，汉人一直有宽阔的胸襟。接受各方的文化。

<P>中国是从宋朝以后才全面发展成高处坐的习惯，而日本正是从宋之后便与中国没有大的交流学习了。所以他们才保留了我们宋之前的习惯。
</P>

[此贴子已经被作者于2006-4-12 13:13:02编辑过]

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>凌陌儿</I>在2006-4-12 7:02:59的o(︶︿︶)o 唉：</B>


<P>
<P>開始而已啦，我是要以普遍使用為基礎劃分的。。。</P>
<P>5代之後才開始普遍哦，呵呵。</P></DIV>
<P>
<P>没错。</P>
<P>宋之后才彻底改为高处坐。</P>
<P>那之前跪坐还是比较主流的。</P>[em29]

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>性本爱华服</I>在2006-4-11 22:31:05的o(︶︿︶)o 唉：</B>
<FONT face=楷体_GB2312 color=#ff0000 size=7>生于忧患,死于安乐也</FONT></DIV>
<P>

<P>说得好！</P>
<P>另外，我很喜欢你的签名。</P>
<P>那些话都说到了点子上！</P>[em17]

性本爱华服

<P> [em01]</P>

[此贴子已经被作者于2006-4-12 18:35:03编辑过]

晔兰

跪坐……我家电脑那个低（差不多摆地上了），如果不跪坐我键盘也碰不到= =所以电脑前面就放了个软垫让我跪着用……

伯慧君

看垫子是否舒服了，舒服的话可以半小时以上，不舒服的话估计２０分钟

伯慧君

定了个凭几用，好多了，难怪古人喜欢用那东西

嵐月居士

這裡看來有些朋友不喜歡跪坐。可能是不習惯罷。小弟倒是覺得跪坐時特別容易集中精神，而且比坐椅較容易保持坐姿正確。所以我在看書時有時候倒是比較喜歡跪坐。

再說，我們一班朋友到其中一人家中玩/聊/吃時，我們大都是跪坐或盤坐的，倒沒覺得太特別。不知是否因為我們在香港讀小學時在學校等待上課或是等校車之時都在地上跪/盤坐，一星期五天，每天坐個半小時，所以自小習慣了呢～

嵐月居士

啊，對了。沙發確是舒服，不過可能太舒服/軟，所以不知不覺中坐姿就容易不正確起來了 (最少對我來說，是如此)。所以我現在在家的沙發上，全都用躺的[em01] 。坐時都會坐到地上(有地氈啦)。

之前有人言道「何不復裹脚」。
第一、裹足始於迎合某皇帝之喜好，然後不知如何一些富貴家中之俗人依隨。所興之時是大漢文化「中古」末期，與「近古」歪文化時期太接近。嚴格/實際來說，不是「漢文化」之一。
第二、裹足也只是一些富而俗者之所為，平民和一般士人家中嘛，大概不會很多罷。
第三、提出這點的人，我希望也和我般對高跟鞋有厭惡感。

吴丝蜀桐

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>嵐月居士</I>在2006-4-13 12:26:35的o(︶︿︶)o 唉：</B>
啊，對了。沙發確是舒服，不過可能太舒服/軟，所以不知不覺中坐姿就容易不正確起來了 (最少對我來說，是如此)。所以我現在在家的沙發上，全都用躺的[em01] 。坐時都會坐到地上(有地氈啦)。

之前有人言道「何不復裹脚」。
第一、裹足始於迎合某皇帝之喜好，然後不知如何一些富貴家中之俗人依隨。所興之時是大漢文化「中古」末期，與「近古」歪文化時期太接近。嚴格/實際來說，不是「漢文化」之一。
第二、裹足也只是一些富而俗者之所為，平民和一般士人家中嘛，大概不會很多罷。
第三、提出這點的人，我希望也和我般對高跟鞋有厭惡感。
</DIV>
<P>
<P>第一,缠足是全民通行,而且缠足缠的好不好不但是一个女人美丑与否的重要标志,而且更是她社会经济地位和个人教养的重要标志,缠足是很有讲究的.而且,不是什么富贵俗人的专好,文人士大夫有所谓"莲癖"的很多.缠足在某个时期,还是"华夷之辨"的要紧之事.</P>
<P>第二:缠足还是全民通行,默.不缠足的女孩子嫁不出去.一般人家限于条件,可能不会修饰的太精致.但是,也不乏潘金莲这种出身卑微却在此事上力争上游的穷家女孩子.</P>
<P>第三:高跟鞋是个人喜好问题,一般的高跟谈不上有多不利于健康.</P>