开始学剑

幽兰 · 发表于 2006-7-8 20:22:28

今晚第一节课
从压腿开始
弓步
扑步
歇步
坐盘
马步
虚步
剑指
我汗
下楼的时候腿都软了
教练鼓励说我韧带还不错
其实现在已经比以前差太多了 
就做这些基本训练
都已经满身满身的汗
下周二开始拿剑
期待中

明月松间 · 发表于 2006-7-8 21:52:19

是在学校里学还是自己请的教练来教啊？楼主加油！基本功打好，以后进步会很快的。

幽兰 · 发表于 2006-7-8 22:40:08

是在家附近的武馆教练一对一教我我也没预备能学成怎样翻腾那些动作我是做不了的只当强身健体耍耍花架子也可以的呵呵

共工滔天 · 发表于 2006-7-9 00:54:25

弓步扑步歇步坐盘马步虚步剑指我汗最后一步名字颇为有趣 [em01][em01]

明月松间 · 发表于 2006-7-9 02:06:22

弓步扑步歇步坐盘马步虚步剑指我汗嗯，最后那个“我汗”倒是颇为形象，练武岂有不出汗之理？哈哈[em08]

幽兰 · 发表于 2006-7-9 18:50:21

哈哈不过昨天真的出了很多汗的虽然只是拉韧带什么的另外 今天觉得腿好酸啊一周还得上三次课我是既兴奋又有点害怕看那里的小同学表演的时候可以在空中飞转真不知道是怎么练的反正我是不来赛的只指望练成花拳绣腿了

幽兰 · 发表于 2006-7-9 18:51:43

咦猛然发现我选的头像也是可以作为武打装扮的呵呵

共工滔天 · 发表于 2006-7-9 18:53:49

[em01]

空格 · 发表于 2006-7-9 22:23:00

“我汗”这招听名字很厉害。怎么练的？

幽兰 · 发表于 2006-7-9 22:35:32

简单你只要保持体力不佳心理害怕的状态就能练成[em08]

空格 · 发表于 2006-7-11 13:16:45

好秘笈，有机会去试试。

幽兰 · 发表于 2006-7-20 12:40:11

汇报一下近期学习情况:学了刺剑 平云剑撩剑挂剑挽花( 这个挽字我不大清楚是不是这样写, 晚上去问问教练)西西教练表扬我说学得很快力点很到位 :)

幽兰 · 发表于 2006-7-20 22:28:13

天太热学得超累学习条件太恶劣了.....场地都被学跆拳道的小朋友占了我只能在走廊学热!今天学了一个比较有难度的两个腕花再加背后一个花看着不易做起来也不易现在再看武打剧比以前容易看出那些演员的动作是不是练得比较象样了呵呵这两天电视里在放神雕顺便看看他们用剑的动作 :)

幽兰 · 发表于 2006-7-20 22:29:03

更正上上面:挽字不对应该是手腕的腕

空格 · 发表于 2006-7-21 00:51:31

赞，腕花加背花很漂亮的。还有一种两个腕花加两个被花的。不过我做不出。。。

幽兰 · 发表于 2006-7-22 11:08:49

我做得可不怎么样只是勉强把运动轨迹做了出来离美观还差一大截:)

空格 · 发表于 2006-7-23 02:04:29

加油练，期待更新中[em17]

明月松间 · 发表于 2006-7-23 17:16:09

加油加油！我也只会正面的，转到背面的手腕就没那么灵活了……汗颜[em04]

幽兰 · 发表于 2006-7-23 21:03:51

目前是一周三次课 上得我有些累所以周六又请假了而且在家我也不练的照这样三天打渔四天晒网估计是想练好也难过了下周就只能周六上课了这样就成了一周只碰一次(叫我早起练, 估计不现实)

扫眉卧龙 · 发表于 2006-7-24 10:18:17

幽兰妹妹加油~~我一直很仰慕侠女的说~~~[em20]

		自动登录	找回密码
密码			注册