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我又失眠了

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发表于 2009-7-16 05:08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
胃胀得难受,苍天啊
发表于 2009-7-16 09:40:03 | 显示全部楼层
胃不好么,去看看医生吧...不过我前面看睡眠,医生是说的,越是睡不着越是要八九点开始去尝试着睡...
发表于 2009-7-16 17:57:49 | 显示全部楼层
胃不好就散散步
做做腰腹操
按摩腹部
晚饭少吃点儿、清淡点儿
就OK啦
发表于 2009-7-16 23:40:30 | 显示全部楼层
晚上睡前用热水泡脚会增加睡眠质量哦~说不定对你有帮助
发表于 2009-7-17 09:33:40 | 显示全部楼层
一定要注意身体啊,不舒服就要看医生,不要硬撑哦
发表于 2009-7-17 11:06:16 | 显示全部楼层
谁叫你睡前吃太多(多半是零食太多)
 楼主| 发表于 2009-7-17 18:05:37 | 显示全部楼层
没吃零食,只是喝了点水而已
发表于 2009-7-17 19:39:15 | 显示全部楼层
我怎么从不失眠啊
一觉睡到大天亮
哈哈哈哈
有福
有福
发表于 2009-7-20 01:26:28 | 显示全部楼层
恩,我睡前不吃东西就饿得睡不着,点,这么多年维持这个习惯居然没长胖哪去……………………
发表于 2009-7-20 11:40:50 | 显示全部楼层
经常性的病痛都有胃病!!哎!该好好注意!!
发表于 2009-7-20 22:06:35 | 显示全部楼层
饮食要有规律,保胃非常重要
发表于 2009-7-22 17:01:20 | 显示全部楼层
胃好,身体就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。
发表于 2009-7-24 11:48:41 | 显示全部楼层
晤......最近不曉得是不是燒烤、油炸物太多,竟然二十幾歲就有人得腸癌的
真的要小心啊,特別是那些食品加工物.......
发表于 2009-7-24 11:51:47 | 显示全部楼层
我基本属于饮食不周,但是胃没毛病
我基本属于睡眠不定,但是躺倒就睡
发表于 2009-7-26 03:00:43 | 显示全部楼层
我也失眠了。。。。》》》》》》》》》》》》》》》》》》》
发表于 2009-7-26 23:11:34 | 显示全部楼层
和大叔同,有时候适应力强神经又粗实在也算是好事…………
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