计算机E族必喝的健康饮品

令狐箫琴

<P><b><FONT color=#000000>现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！</FONT></b></P>
<H2><FONT color=#000000 size=2>这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
      </FONT></H2>
<H2><FONT color=#000000 size=2>绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
      </FONT></H2>
<H2><FONT color=#000000 size=2>绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
   　</FONT></H2>
<H2><FONT color=#000000 size=2>枸杞茶 　</FONT></H2>
<H2><FONT color=#000000 size=2>枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
　　</FONT></H2>
<H2><FONT color=#000000 size=2>菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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<H2><FONT color=#000000 size=2>决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
      </FONT></H2>
<H2><FONT color=#9709f7><FONT color=#000000 size=2>杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
</FONT></H2></FONT>

荒野孤鸿

<P>计算机把俺害得够惨，现在头晕，眼花，耳聋，一只脚已踏入棺材了，55555555555555555</P><P>这个资料好啊，救了俺一命，谢谢师父姐姐：）</P>

铁布衫

<H1>我用的是17寸液晶显示器，不错，没有辐射，节能<FONT color=#0000ff>环保</FONT> 。</H1>

令狐箫琴

<P>不能让小鸿白叫俺师父的不是。。。</P>

[此贴子已经被作者于2005-8-20 19:31:36编辑过]

梅莊莊主

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>铁布衫</I>在2005-8-19 18:59:03的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<H1>我用的是17寸液晶显示器，不错，没有辐射，节能<FONT color=#0000ff>环保</FONT> 。</H1></DIV>
<P>只能說輻射小，不能說沒有。</P>

自由江南

<P>福音啊!!</P>

寒竹萧音

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>荒野孤鸿</I>在2005-8-19 18:10:31的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<P>计算机把俺害得够惨，现在头晕，眼花，耳聋，一只脚已踏入棺材了，55555555555555555</P>
<P>这个资料好啊，救了俺一命，谢谢师父姐姐：）</P></DIV>
<P>怕怕~~~~</P>